藏医理论认为人体的“四大元素”正常运行，可使人身心健康、祛病强体、延年益寿，反之便会身虚体弱、疾病缠身。因诸事物均由四大元素组成，人体内元素与外在事物的四大元素之间又相互关联、彼此影响，从而概括性地提出运用饮食、行为、药物、诊治等四种主要疗法，以此健全人体免疫系统，提高人体抗病健身的自身能力。

《时轮金刚》的十相自在是具有避邪祛灾威力的咒语，并呈现了内、外、别三处四大元素相互关联的模式。内、外、别三处的诸事物均由四大元素组成，其本质是同体相属的，诸续部，尤其是《时轮金刚》详细诠释了外时轮天地器世间、内时轮金刚身、别时轮空性等的具体构造及内、外、别三处均由四大元素组成的原理。下面就时轮金刚的精髓与十相自在相结合简单明了、由浅入深地解析内、外、别三处诸事物同体相属、质属一体的关系模式:

 一、外轮天地器世间

 十相自在，文字相叠从下而上最底层“Ya”字标志着根基风轮；其上“Ra”字象征着从四面八方卷起的风相互剧烈碰撞产生的剧大热能而形成的火轮；其上“Wa”字标志着剧大的热能产生的蒸气在空中集聚形成云层密布，下起瓢泼大雨变成的水云坛场；其上“La”字象征着海水在飓风的起伏蕴育中逐步分化三界形成地之坛场，至此呈现了外世间四大元素依次形成的模式；其上“Ma”字代表欲界，其上“KaRd”字代表色界；其上“Ha”字代表无色界，此是内有情的成因。其上新月标志着月之坛场；其上圆点代表日之坛场；其上竖笔形象征空间或罗喉。

 二、内时轮金刚身

内时轮金刚身如同外时轮器世间仍由“四大元素”构成。十相自在十字相叠从下往上最底层的“Ya”字代表业力之风，即在业力之风的驱使下父母动情交媾，其性为氏；其上“Ra”字象征父母动情交媾时性欲逐旺，其性为火；其上“Wa”字标志着父母交媾达到性欲高潮射精，精液本质均为水；其上“La”字象征父母精血相融在母体子宫中逐步着床，发育成坚硬形成的身躯，其性为土，此为四大元素构成金刚身的模式；其上“Ma”字代表六识(眼识、耳识、鼻识、舌识、身识和意识)；其上“KaRa”字代表一切蕴、处齐全；其上“Ha”字代表维持命根及元气的血气等在体内的脉道中运行时所应有的空间；其上新月标志着有情众生的命脉或血脉；其上圆点象征有清众生的体温或精脉；其上竖笔象征中脉。

三、别时轮空性

其它续部中称为密时轮，即内、外、密三处。在《时轮金刚》中，金刚身体内实质本性如束三身以风、脉、明点的形态存在，逐修生圆次地，最终自性圆满呈现时风、脉、明点便成为三身之性，其称为别时轮金刚。别时轮空性与十相自在相结合而论，十相自在十字重叠从下往上依次，最底层“Ya”字象征体内风息炼气时，屏往一切气息，其性为风；其上“Ra”字象怔用气忌聚集丹田处，并修脐轮大，从脐中针影燃起乐暖，其性为火；其上“Wa”字标志着脐轮火逐旺上升，最后燃至头顶，顶门的明点被融化下流注满体内所有脉络，明是融化成液体、其性为水；其上“La”字象征顶门明点融化注满体内所有脉道后，身体变为坚硬如金刚身，其性为土；其上“Ma”字标志着消净无始轮回至今投生于欲界中的业力习气；其上“KaRa”字象征消净投生于色界时存于自身的一切业力习气；其上“Ha”字标志着消净投生于无色界时存于自身的一切业力习气；其上新月标志着方便；其上圆点标志着智慧；其上竖笔形标志着双运空性。掌握与身体俱生的以四大元素无本性的脉、风、明点的规律，并能主动控制和支配脉、风、明点、便可获得诸如自身不受疾病、器械、饥渴的侵害，也能诊治疾病、调整气血等可利他人的与众不同的功力。身体不变疾病等的侵扰也是体内四大元素的作用所致，其关键在于能否主动控制和支配在体内运能的四大元素，当今众人瞩目的藏密气功也是以能否自如地控制和调整自身体内的风、脉、明点为证策迹象的。修炼藏密气功时，主要修习脉道、气息及心理，熟知藏医理论中的脉、气等的元素运转规律，则对持风心有极大的作用。

总之，熟知内、外、别处诸事物同性相属的关系，便可理解饮食、行为等因素对众生有情有何利害作用及有此结果的原因。